La finalità della psicologia è comprendere e migliorare il comportamento umano e i processi mentali. Il compito di un terapeuta è aiutare la persona a rimuovere gli “ostacoli” lungo il percorso di vita.
Ogni disturbo coinvolge l’intera persona, non può esserci distinzione tra malattia fisica e mentale, tra dolore fisico e mentale. Noi funzioniamo attraverso un unico tutto e non in modo separato.

Psicologa Psicoterapeuta a Recanati (MC)

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Un aiuto concreto

L'aiuto di uno psicologo può essere utile a sostenere l'individuo affinché possa superare un momento di difficoltà, ritrovare serenità in un periodo molto difficile o stressante, ripristinare l’equilibrio emotivo, prendere una decisione complicata.

Supera i timori iniziali

L’atto di rivelarsi pienamente ad un'altra persona ed essere accettati è veicolo efficace dell’aiuto terapeutico e esperienza emozionale correttiva.
Iniziare un percorso è una forma di amore verso se stessi e un’opportunità per conoscersi in profondità e rinarrare la propria storia in modo nuovo. Riconoscere di avere un problema e di aver necessità di aiuto non è ammissione di debolezza ma di umanità.

A chi mi rivolgo

Il mio studio è un punto di ascolto per tutti coloro che avvertono il bisogno di una consulenza psicologica o di iniziare un percorso di psicoterapia. Lavoro con il singolo, ma anche con le famiglie e le coppie. Ricevo a Recanati ma effettuo anche sedute da remoto in Italia e all’Estero.

Dott.ssa Nicoletta Carestia

Psicologa Psicoterapeuta
+13 anni di esperienza clinica

Mi chiamo Nicoletta Carestia, sono una psicologa e psicoterapeuta relazionale con oltre 13 anni di esperienza clinica nella terapia individuale e di coppia. Sono Direttore Sanitario del Centro Clinico AmaMente di Recanati, studio accreditato per la diagnosi di DSA presso la Regione Marche con decreto n.260 del 11 settembre 2019 secondo art. 9 della LR 21/2016.

La mia passione per la psicologia nasce dall'amore per l'essere umano e la sua possibilità di cambiamento. Credo fermamente che attraverso un percorso terapeutico, ognuno di noi possa migliorare sé stesso, superare i blocchi che ci impediscono di vivere al meglio e adottare nuove modalità comportamentali, di attribuzione di senso e di comunicazione.

Come psicoterapeuta, sono qui per aiutare le persone a far emergere le proprie risorse interne ed utilizzarle per affrontare qualsiasi problema, favorire un cambiamento psicologico e comportamentale e dare nuovi significati agli eventi.

Attraverso la relazione, l’ascolto e la parola, imparerai a guardare oltre le difficoltà, adottando un atteggiamento costruttivo e positivo, trovando dentro di te gli strumenti e le strategie per raggiungere i tuoi obiettivi.

Psicoterapia

Conoscersi

Quando si racconta la propria storia di vita in terapia a volte capita di sorprendersi per una parte di sé che prima di allora non ci si era mai permessi di mostrare al mondo esterno, altre volte capita di riconoscere che si sta più comodi indossando "abiti nuovi", cambiando la visione di se stessi. La questione non è quella di eliminare una caratteristica psichica che poi, se rispondente a un tratto profondamente identitario, sarà sostanzialmente inestirpabile; ma sarà piuttosto raggiungere una flessibilità che permetta all’individuo il lusso di rispondere in un modo diverso alle sfide della vita

Bonus Psicologo

Il mio studio è nella lista INPS degli studi aderenti al Bonus Psicologo 2024.

Chi avesse fatto richiesta e fosse risultato beneficiario del bonus può prendere contatto con me e ricevere informazioni sul suo utilizzo.

Psicologo

Cosa accade

Nello studio dello psicologo accadono parecchie cose. A volte ci si "spoglia" di quella corazza protettiva che impedisce di capire che l’arte da imparare in questa vita non è quella di essere invincibili e perfetti, ma quella di saper essere come si è: fragili e imperfetti nella propria unicità. Si prendono le distanze dalle bugie che ci si racconta e che allontanano dal proprio sé. Si prende contatto con la parte profonda, spesso celata di sé stessi e si impara a guardarla come l'elemento più prezioso che ci contraddistingue. Talvolta si ritrova il coraggio di affrontare la vita, nonostante il dolore, nonostante le sofferenze, ma non lasciandosi più affondare dai mille pesi. Spesso si diventa capaci trasformare la sofferenza dell’esistenza, i propri fallimenti, la propria inadeguatezza, nelle proprie risorse migliori. A volte, si impara ad essere felici di essere al mondo come padroni del quotidiano e non stremati superstiti o pallide comparse.

Terapia di coppia

Un sostegno per la coppia e per se stessi

La psicoterapia offre supporto sia all'individuo che alla coppia per superare le difficoltà del presente. Spesso le coppie si trovano ad affrontare fasi evolutive che sono occasione di rimodellamento della personalità individuale e delle dinamiche familiari. Tali fasi possono costituire momenti di crisi per la coppia e l’equilibrio precedentemente trovato.

Ma se si crede che valga ancora la pena di investire nella relazione, allora si può fare uno sforzo per ricucirla e analizzare le cause del cambiamento.

Con l'aiuto di uno psicoterapeuta, si può alleviare il dolore, ritrovare un dialogo costruttivo e riscoprire modelli di relazione funzionali e soddisfacenti.

Aree di intervento

Difficoltà nella sfera affettiva, relazionale e familiare

Disturbi dell’umore

Disturbi depressivi e disagi esistenziali

Gestione dello stress, tecniche di rilassamento

Crescita personale

potenziamento di autostima, comunicazione, intelligenza emotiva

Disturbi ansia, attacchi di panico

Disturbi psicosomatici

Disturbi di personalità

Difficoltà nello studio

Diagnosi di DSA

Elaborazione del lutto

Disturbi alimentari

Non esitare a contattarmi

Il mio Studio è un luogo di accoglienza e di ascolto nella città di Recanati, un punto di incontro dove potrai trovare il supporto di cui hai bisogno. Non esitare a contattarmi e fissare un appuntamento.

oppure chiamami al numero 338 75 54 270

Il mio studio

Via A. Bravi, 1 - 62019 Recanati (MC)
338 75 54 270

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